Styrer maden og tankerne om mad i høj grad dit liv?I et vægttabsforløb hos mig, kommer vi omkring både tankerne, følelserne og vanerne.Det er derfor det er så effektivt.smid let overvægten; 5, 10, 15 kg uden at have følelsen af ikke at måtte spise. Spis dig mæt og glad hver dag. Lær at lytte tilFortsæt læsning “Et Vægttabsforløb”
Tag Archives: vægttab
Hvad et vægttabsforløb hos mig handler om…
Et vægttabsforløb hos mig handler meget lidt om at se godt ud, og have en perfekt krop! Det handler derimod om:💜Mere energi💚Større selvværd💛Ændring af fastgroede vaner🧡 Give slip på tanken om mad som enten en belønning eller en straf❤️ bevægefrihed og tilfredshed i mødet med vores krop og livsstil.🖤 At kunne spise sig mæt hverFortsæt læsning “Hvad et vægttabsforløb hos mig handler om…”
Første 7 dages faste
I sidste uge lavede jeg min første faste på 7 dage. Jeg har fastet jævnligt i mere en 10 år, men aldrig mere end 5 dage. De første år, var det af helbredsmæssige årsager. Det er først de senere år efter jeg pådrog mig en hjerneblødning i en skiulykke, at jeg er begyndt at gåFortsæt læsning “Første 7 dages faste”
𝟕 𝐃𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐬𝐭𝐞 𝐋𝐢𝐯𝐞 𝐩å 𝐅𝐫𝐞𝐝𝐚𝐠 𝐨𝐦 𝐮𝐠𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐠𝐢𝐤; 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧, 𝐡𝐯𝐨𝐫f𝐨𝐫 𝐞𝐭𝐜.
Sidste dag
Sommerferiens sidste dage skal bruges på , at blive klar på at tage modtage klienter igen. Ferien er blevet brugt til at lade op, så jeg er klar til at tage imod klienter igen med masser af nærvær, omsorg og medfølelse. Det er nu fire måneder siden at jeg startede op som selvstændig. Jeg harFortsæt læsning “Sidste dag”
Smertegrænsen er individuel
Indsigten kan komme til os langsomt. Der er en vej ud af enhver situation, hvis vi ønsker det nok. Vi har muligheden for at tænke og dermed agere anderledes… hvis vi er vågne! Hvad betyder det at være vågen? Hvordan kan vi se mulighederne? Hvornår er vi klar til at tage handling… at gøre nogetFortsæt læsning “Smertegrænsen er individuel”
Søndagsbrunch dessert
Følgende opskrift er genial som dessert til en dejlig søndagsbrunch eller som Risalamande juleaften. Den kan tvistes i forskellige udgaver og smages til efter behag:) Og så kan du ovenikøbet både lave den Keto, vegetarisk og vegansk:) Link til opskrift på YouTube
Forandringsforløb🙏🏻
Nyhed!Jeg har justeret i mine ydelser og vil fremover hovedsageligt tilbyde længere Forandringsforløb med 5 behandlinger af Max. 2 timers varighed fordelt over ca. 2 måneder. Jeg tilbyder forløb, da jeg oplever, at der ofte, skal flere gange til, for at nå i dybden, med dine udfordringer. Er du klar til at gøre noget vedFortsæt læsning “Forandringsforløb🙏🏻”
Februarforandringsforløb
Februar er en rigtig god tid til forandring. Vi har lige overstået, og forhåbentlig er vi kommet godt igennem julen og nytåret. Nu er det tid til at foretage de ændringer, vi gerne vil og drømmer om, hvis vi skal nå dem i det nye år. Derfor har jeg lavet forløbet Februarforandring, som er etFortsæt læsning “Februarforandringsforløb”
Februarforandring
Februarforandring? Er du klar til at foretage de ændringer i dit liv, som du drømmer om? Det kan du med smil til livets februarforandring et forløb, hvor vi arbejder tæt sammen om lige præcis det du gerne vil. Eksempler kunne være: at blive fri for angst. At tabe overvægten. Blive hovedpinefri. At få en bedreFortsæt læsning “Februarforandring”
smiltillivet 