Februarforandringsforløb

Februar er en rigtig god tid til forandring. Vi har lige overstået, og forhåbentlig er vi kommet godt igennem julen og nytåret. Nu er det tid til at foretage de ændringer, vi gerne vil og drømmer om, hvis vi skal nå dem i det nye år. Derfor har jeg lavet forløbet Februarforandring, som er etFortsæt læsning “Februarforandringsforløb”

Februarforandring

Februarforandring? Er du klar til at foretage de ændringer i dit liv, som du drømmer om? Det kan du med smil til livets februarforandring et forløb, hvor vi arbejder tæt sammen om lige præcis det du gerne vil. Eksempler kunne være: at blive fri for angst. At tabe overvægten. Blive hovedpinefri. At få en bedreFortsæt læsning “Februarforandring”

Min motivation som coach og hypnoterapeut

Motivationen som coach og hypnoterapeut: jeg stod med en livstruende kræftsygdom tæt inde på livet i 2009/2010 og i ca 1 1/2 år frem, var jeg igennem en kræftbehandling. Der opdagede jeg langsomt, at der var noget, jeg fortrød. Noget jeg havde holdt tilbage, og som jeg ikke havde gjort. 6 år senere blev jegFortsæt læsning “Min motivation som coach og hypnoterapeut”

Frihed fra begrænsende overbevisninger

Har livet givet dig en på tuden? Føler du, at du er slået omkuld, og ved ikke hvilken retning, du nu skal gå? Måske har du været igennem et sygdomsforløb eller en ulykke, som har ændret alt. Sat dit liv på pause. Det er svært at komme igang igen. Komme tilbage…. Måske har du haftFortsæt læsning “Frihed fra begrænsende overbevisninger”

Hypnose.. – det er den vej vinden blæser.

For et års tid siden tog jeg et basiskursus i hypnose. Jeg har eksperimenteret lidt med det både på familie men også på klienter, der villigt har lagt sig på min massagebriks. Jeg har ret hurtigt fornemmet potentialet i hypnose og den positive effekt det havde. Jeg har ikke behandlet mine klienter for noget specifikt,Fortsæt læsning “Hypnose.. – det er den vej vinden blæser.”

Healing efter hjerneblødning

Det nytter at blive ved med at prøve. Jeg har overvejet, om jeg skulle dele denne video med jer, som Thomas tog af mig på en gåtur i går. Selvom filmen går lidt tæt på, synes jeg det er vigtigt også at dele det, når det føles lidt sårbart. Jeg har længe haft en drømFortsæt læsning “Healing efter hjerneblødning”

Halvmarathon, Marathon, bjergbestigning og isdyp!

Sammenligninger gør os stressede og triste Vi har lige sat os i sofaen med en kop kaffe. Vi åbner Facebook for at følge op på hvad der mon er “derude” af nyheder, som vi tror vi ikke kan undvære. Vores feed svømmer over af folk. der har løbet kilometervis af lange ture. Hoppet i isvand.Fortsæt læsning “Halvmarathon, Marathon, bjergbestigning og isdyp!”

Lær at meditere

På Facebook under min side er Facebookgruppen “smil til livet, meditation og mindfullness” https://www.facebook.com/groups/1105625799795546/ Jeg vil fremover begynde at guide live meditationer. De vil være tilgængelige i gruppen efterfølgende. Når vi mediterer regelmæssigt vil vi bl.a kunne opleve: mindre stress, mere ro, bedre nattesøvn, lavere blodtryk og puls. Mere opmærksomhed på hvordan vi har det,Fortsæt læsning “Lær at meditere”

“Taknemlighed er et popord”

“Taknemmelighed er et popord”. “Nu skal vi alle åbenbart være så taknemlige”, sagde han. Det var en tidligere kollega, der udtalte disse ord henvendt til en anden. Ordene hang i luften og jeg fornemmede hans irritation. Jeg sagde ikke noget. Jeg var forundret over indstillingen til hans liv. Jeg fik fornemmelsen af, at han nærmestFortsæt læsning ““Taknemlighed er et popord””