1 -3 Testpersoner søges til 6 ugers sundhed og vægttabsforløb!

Jeg arbejder på et sundhed og vægttabsforløb der kommer til at løbe over 6 uger.  Jeg vil bruge nogle af de principper jeg selv har levet efter… nogle af dem i flere år. Du vil få: 7 x coaching inkl. sparring, undervisning, opskrifter og materialer udleveret 6 massager af hele kroppen Med i en FacebookgruppeFortsæt læsning “1 -3 Testpersoner søges til 6 ugers sundhed og vægttabsforløb!”

Hærvejsmarchen – sådan gik det!

29 og 30 juni 2019 var der traditionen tro hærvejsmarch i Viborg. Jeg havde som mål at gennemføre distancen på 2×20 km, altså gå 20 km lørdag og 20 km søndag. Det var min debut som deltager og det er et mål, der har været længe undervejs. Faktisk har det været på skemaet i omkringFortsæt læsning “Hærvejsmarchen – sådan gik det!”

“Fighter” Åbningstale ved Stafet For Livet i Ikast

I dag har jeg holdt fightertale ved Stafet For Livet i Ikast, hvor det er første gang, det bliver afholdt. En “fighter” er en der selv har været eller stadig er ramt af kræft. Jeg havde lymfekræft i 2009 – 2010. Jeg blev spurgt, om jeg havde lyst til at holde fightertale ved åbningen afFortsæt læsning ““Fighter” Åbningstale ved Stafet For Livet i Ikast”

3 dage på vand… og ingen brød!

Jeg har længe overvejet en faste på 3 dage, hvor jeg kun drikker vand. Nu skulle det være! Jeg havde reserveret nogle dage i kalenderen, hvor jeg ikke skulle noget andet end passe på mig selv. Kan man undvære mad så længe? Og hvorfor udsætte sig selv for det? Det prøver jeg at forklare herunder.Fortsæt læsning “3 dage på vand… og ingen brød!”