Hypnose.. – det er den vej vinden blæser.

For et års tid siden tog jeg et basiskursus i hypnose. Jeg har eksperimenteret lidt med det både på familie men også på klienter, der villigt har lagt sig på min massagebriks. Jeg har ret hurtigt fornemmet potentialet i hypnose og den positive effekt det havde. Jeg har ikke behandlet mine klienter for noget specifikt,Fortsæt læsning “Hypnose.. – det er den vej vinden blæser.”

Halvmarathon, Marathon, bjergbestigning og isdyp!

Sammenligninger gør os stressede og triste Vi har lige sat os i sofaen med en kop kaffe. Vi åbner Facebook for at følge op på hvad der mon er “derude” af nyheder, som vi tror vi ikke kan undvære. Vores feed svømmer over af folk. der har løbet kilometervis af lange ture. Hoppet i isvand.Fortsæt læsning “Halvmarathon, Marathon, bjergbestigning og isdyp!”

Lær at meditere

På Facebook under min side er Facebookgruppen “smil til livet, meditation og mindfullness” https://www.facebook.com/groups/1105625799795546/ Jeg vil fremover begynde at guide live meditationer. De vil være tilgængelige i gruppen efterfølgende. Når vi mediterer regelmæssigt vil vi bl.a kunne opleve: mindre stress, mere ro, bedre nattesøvn, lavere blodtryk og puls. Mere opmærksomhed på hvordan vi har det,Fortsæt læsning “Lær at meditere”

Live event

Smil til livet live!! Nu gør jeg det! Selvom det er lidt angstprovokerende. Jeg har tænkt på det flere gange. Nu er tiden rigtig! Jeg vil prøve at gå live på Facebook, hvor jeg vil svare på spørgsmål om, hvordan jeg mener, at vi kan komme igennem livskriserne, når de rammer. Jeg har lavet etFortsæt læsning “Live event”