Hvad et vægttabsforløb hos mig handler om…

Et vægttabsforløb hos mig handler meget lidt om at se godt ud, og have en perfekt krop! Det handler derimod om:💜Mere energi💚Større selvværd💛Ændring af fastgroede vaner🧡 Give slip på tanken om mad som enten en belønning eller en straf❤️ bevægefrihed og tilfredshed i mødet med vores krop og livsstil.🖤 At kunne spise sig mæt hverFortsæt læsning “Hvad et vægttabsforløb hos mig handler om…”

Så de nye frø nu- så du kan høste frugten senere

Hvad ku du tænke dig at ændre i det nye år?Det kan du, hvis du sår frøene nu, så kan du høste frugterne senere. Ligesom når vi smider små frø i jorden om foråret, for at få blomster i vores have om sommeren, på samme måde kan vi installere og så nye overbevisninger, vaner ogFortsæt læsning “Så de nye frø nu- så du kan høste frugten senere”