Forandrer vores måde at se på livet. Vi bliver opmærksomme på det som er Og bliver taknemlige. MEN Måske der også er noget vi fortryder… Som vi ikke gjorde Eller turde eller som var For besværligt Siden jeg var ramt af kræft for mere end 13 år siden Har jeg prøvet at forstå Hvad derFortsæt læsning “Livstruende sygdom”
Tag Archives: mindfullness
Meditation, mindfullness & mini selvudviklingskursus
💜 Vil du gerne have ro i hovedet og kroppen.
🤍 kunne trække vejret frit og ubesværet.
💙 sove roligt hele natten.
💚 mærke overskuddet hjælpe dig til de gode beslutninger i dit liv.
💛 lære dig selv bedre at kende.
Smertegrænsen er individuel
Indsigten kan komme til os langsomt. Der er en vej ud af enhver situation, hvis vi ønsker det nok. Vi har muligheden for at tænke og dermed agere anderledes… hvis vi er vågne! Hvad betyder det at være vågen? Hvordan kan vi se mulighederne? Hvornår er vi klar til at tage handling… at gøre nogetFortsæt læsning “Smertegrænsen er individuel”
Lyden af en bi, der opdager, at jeg ikke er en blomst.
Lyset skinner igennem mine øjenlåg, og smukke varme toner flimrer. Lyden af en bi, der snuser til mig, idet den flyver forbi og opdager, at jeg ikke er en blomst. Mine sanser placerer mig i verden. Det der sker omkring mig. Lige her er jeg. Jeg elsker livet❤️
Børnemindfullness og meditation
Lad dit barn få redskaberne til at få mere ro, glæde og mod. Større gejst og motivation og blive bedre til at sove, falde i søvn og være alene med mindfullness og meditation samt hjælp fra forskellige guidede lydfiler, som kan bruges til at falde i søvn på og bare bruge, når der er brugFortsæt læsning “Børnemindfullness og meditation”
Februarforandringsforløb
Februar er en rigtig god tid til forandring. Vi har lige overstået, og forhåbentlig er vi kommet godt igennem julen og nytåret. Nu er det tid til at foretage de ændringer, vi gerne vil og drømmer om, hvis vi skal nå dem i det nye år. Derfor har jeg lavet forløbet Februarforandring, som er etFortsæt læsning “Februarforandringsforløb”
Frihed fra begrænsende overbevisninger
Har livet givet dig en på tuden? Føler du, at du er slået omkuld, og ved ikke hvilken retning, du nu skal gå? Måske har du været igennem et sygdomsforløb eller en ulykke, som har ændret alt. Sat dit liv på pause. Det er svært at komme igang igen. Komme tilbage…. Måske har du haftFortsæt læsning “Frihed fra begrænsende overbevisninger”
Dø med sindsro
Hvordan lever vi vores liv, så vi engang kan dø med sindsro og hvordan kommer vi igennem livskriserne når de rammer os?Det er jeg ved at skrive en bog om. Arbejdstitlen hedder “smil til livet-også i modgang. -sådan dør vi med sindsro – sådan kommer vi igennem livskriserne, når de rammer os.Det er en langFortsæt læsning “Dø med sindsro”
smiltillivet 