Gratis guidede meditationer og visualiseringer til dig

Jeg har lavet en side til dig fyldt med gratis materiale til dig. Guidede meditationer, bøn og visualiseringer. Jeg havde først tænkt at det skulle koste noget i form af en medlemspris, men jeg har mest lyst til, at lave det frit tilgængeligt til dig, hvis du skulle have lyst til at arbejde med digFortsæt læsning “Gratis guidede meditationer og visualiseringer til dig”

YouTube kanal til Smil til Livet. Coaching og Massage

Link til min nye YouTube kanal, hvorfra jeg fremover kommer til at dele mere dybtgående indhold 🙏🏻 Håber du har lyst til at abonnere på YouTube kabalen, så du ikke går glip af indhold med guidede meditationer og videoer, hvor jeg bl.a deler mine tanker om forskellige udfordringer i livet.

Hypnose.. – det er den vej vinden blæser.

For et års tid siden tog jeg et basiskursus i hypnose. Jeg har eksperimenteret lidt med det både på familie men også på klienter, der villigt har lagt sig på min massagebriks. Jeg har ret hurtigt fornemmet potentialet i hypnose og den positive effekt det havde. Jeg har ikke behandlet mine klienter for noget specifikt,Fortsæt læsning “Hypnose.. – det er den vej vinden blæser.”

Den bedste udgave af os selv?

Den bedste udgave af os selv…? Det begreb er jeg stødt på nogle gange. Jeg må indrømme at hårene i nakken, stritter lidt på mig, når jeg hører det, for hvad menes der med det? Hvis der menes, at vi kan performe mere, hurtigere, bedre… Ha´ det “rigtige” job. Tjene styrtende med penge. Være slankFortsæt læsning “Den bedste udgave af os selv?”

Dø med sindsro

Hvordan lever vi vores liv, så vi engang kan dø med sindsro og hvordan kommer vi igennem livskriserne når de rammer os?Det er jeg ved at skrive en bog om. Arbejdstitlen hedder “smil til livet-også i modgang. -sådan dør vi med sindsro – sådan kommer vi igennem livskriserne, når de rammer os.Det er en langFortsæt læsning “Dø med sindsro”

Lær at Smile Til Livet, audiokursus (kommer snart)

Jeg har gennem længere tid fordybet mig i flere emner samtidig (hypnose, meditation, visualiseringer, buddhisme og indre barn arbejde) Jeg hopper snart med på onlinebølgen og arbejder på et audiokursus til dig, som har brug for at sænke dit stressniveau, hele gamle traumer og opnå større mental frihed i dit liv… Kort sagt, lær atFortsæt læsning “Lær at Smile Til Livet, audiokursus (kommer snart)”

Lær at meditere

På Facebook under min side er Facebookgruppen “smil til livet, meditation og mindfullness” https://www.facebook.com/groups/1105625799795546/ Jeg vil fremover begynde at guide live meditationer. De vil være tilgængelige i gruppen efterfølgende. Når vi mediterer regelmæssigt vil vi bl.a kunne opleve: mindre stress, mere ro, bedre nattesøvn, lavere blodtryk og puls. Mere opmærksomhed på hvordan vi har det,Fortsæt læsning “Lær at meditere”

Hjerte-Heling

En guided visualisering Det er en behandling, som jeg selv har fundet på ved at tage lidt hist og pist, som jeg har lært;) du kommer op på min massagebriks og bliver svøbt i et blødt tæppe. Du bliver guidet ned i et roligt meditativt/hypnotisk stadie… sindstilstand.Vi besøger fortiden og får besøg fra fremtiden. DeFortsæt læsning “Hjerte-Heling”

Milepæle og livslektier

Jeg er hjemme igen efter 4 dages undervisning i coaching på Nordlys kursuscenter i Silkeborg. Jeg bruger altid nogle dage efterfølgende, hvor jeg går og summer lidt over, hvad jeg har lært. Jeg husker mere af mine drømme og jeg kan mærke, at min underbevidsthed arbejder videre. 1 af holdningerne på Nordlys er, at manFortsæt læsning “Milepæle og livslektier”