Den bedste udgave af os selv?

Den bedste udgave af os selv…? Det begreb er jeg stødt på nogle gange. Jeg må indrømme at hårene i nakken, stritter lidt på mig, når jeg hører det, for hvad menes der med det? Hvis der menes, at vi kan performe mere, hurtigere, bedre… Ha´ det “rigtige” job. Tjene styrtende med penge. Være slankFortsæt læsning “Den bedste udgave af os selv?”

Healing efter hjerneblødning

Det nytter at blive ved med at prøve. Jeg har overvejet, om jeg skulle dele denne video med jer, som Thomas tog af mig på en gåtur i går. Selvom filmen går lidt tæt på, synes jeg det er vigtigt også at dele det, når det føles lidt sårbart. Jeg har længe haft en drømFortsæt læsning “Healing efter hjerneblødning”

Dø med sindsro

Hvordan lever vi vores liv, så vi engang kan dø med sindsro og hvordan kommer vi igennem livskriserne når de rammer os?Det er jeg ved at skrive en bog om. Arbejdstitlen hedder “smil til livet-også i modgang. -sådan dør vi med sindsro – sådan kommer vi igennem livskriserne, når de rammer os.Det er en langFortsæt læsning “Dø med sindsro”

Halvmarathon, Marathon, bjergbestigning og isdyp!

Sammenligninger gør os stressede og triste Vi har lige sat os i sofaen med en kop kaffe. Vi åbner Facebook for at følge op på hvad der mon er “derude” af nyheder, som vi tror vi ikke kan undvære. Vores feed svømmer over af folk. der har løbet kilometervis af lange ture. Hoppet i isvand.Fortsæt læsning “Halvmarathon, Marathon, bjergbestigning og isdyp!”

Nyt!! Nu er der snart første Nyhedsbrev på vej..;)

Sign up for our mailing list to keep in touch: http://eepurl.com/gTqe2n Skriv dig op til min nyhedsmail, og du vil blive forkælet med gaver i form af gratis “smagsprøver” i form af de guidede visualiseringer, som jeg arbejder på samt gode rabatter 😉👍🙏🏻

Lær at meditere

På Facebook under min side er Facebookgruppen “smil til livet, meditation og mindfullness” https://www.facebook.com/groups/1105625799795546/ Jeg vil fremover begynde at guide live meditationer. De vil være tilgængelige i gruppen efterfølgende. Når vi mediterer regelmæssigt vil vi bl.a kunne opleve: mindre stress, mere ro, bedre nattesøvn, lavere blodtryk og puls. Mere opmærksomhed på hvordan vi har det,Fortsæt læsning “Lær at meditere”