Nyt “Smil til livet” foredrag?

Siden sidste efterår har jeg været ude en del gange og holde foredrag for forskellige folk. Jeg har kaldt foredraget “Smil til livet” – også når det giver dig tæsk! Det har mest været baseret på mit liv, hvor jeg slutter af med at komme med nogle bud på hvordan”man”  og jeg kommer videre i livet efter en livskrise.

IMG-1186

“Jamen hvordan gør du det, hvordan kommer du igennem det?”

På en måde har jeg flyttet mig en hel del siden, jeg startede på at holde foredrag. Jeg har indset at mit fokus i foredraget bliver nødt til at ændre sig til, at handle endnu mere om hvordan vi håndterer kriser, og hvordan vi kommer igennem dem.
Det er jo ikke noget man bare lige gør! For at være ærlig anede jeg ikke hvordan man og jeg gjorde. Jeg havde ligesom ikke noget valg. Jeg stod jo der lige midt i krisen, der føltes som om, at hele mit liv blev væltet omkuld.  Men det gjorde mig nysgerrig. Hvad er det jeg gør, og ikke mindst kan jeg lære noget om mig selv ?
Jeg har taget arbejdshandskerne på og er bla. snart færdig med en coachuddannelse, som jeg har brugt lidt over et år på. Der er også blevet tygget nogle murstenstykke bøger igennem. Ord fra kloge mennesker, hvor der virkelig er en visdom at hente…. hvis man er åben for det!
Jeg startede primært på coachuddannelsen for at blive lidt klogere på mig selv. Det synes jeg faktisk, at jeg er blevet…. Klogere på hvad jeg prioriterer i mit liv, og hvordan jeg gerne vil leve. Så klog at jeg faktisk tør komme med nogle bud på, hvad vi alle kan gøre og lære for at komme godt igennem en krise.
IMG_1574
Noget af det der er sket i mit liv:
  • Fik lymfekræft som 31 årig. Stod med nyfødt søn på armen og startede i kemobehandling. Fik et tilbagefald ret hurigt efter. Afsluttede 1 1/2 års behandling med stamcelletransplantation september 2010. Har været kræftfri siden.
  • Vokset op med alkoholisk far, der forlod min bror, mor og mig for at leve et liv i druk. Han døde som 58 årig efter 20 år i en kørestol efter en hjerneblødning.
  • Jeg faldt på en skiferie i 2016 og slog mit hovede (havde hjelm på) fik en hjerneblødning. Lå i koma i 2 uger. Jeg har i dag en halvsidig lammelse.
  • imellem kræftsygdom og skiulykke har jeg løbet 1 marathon, 5 1/2 marathon. På trods af at mine lunger led lidt skade af alt den kemoterapi, som jeg måtte igennem.
  • Efter hjerneblødningen har jeg udgivet en børnebog og taget en coachuddannelse.
  • og jeg smiler stadig;)
Jeg tænker egentlig, at jeg har erfaret en del hvad angår livskriser, ulykker og sygdom. Derfor tillader jeg mig også at komme med nogle bud på, hvordan vi kommer godt igennem dem, så vi kan leve vores liv på bedste vis.
Det tager lidt tid at gennemarbejde og omstrukturere et foredrag. Hvis du tænker, at det måske kunne være noget for dig og dit firma / forening etc. så er jeg klar til efteråret med et nyt foredrag, der giver masser af tips og input til at komme godt igennem en større livskrise.
Du kommer altså ikke til at møde en person, der har ondt af sig selv, men en der smiler fra hjertet på trods af alt, der er sket:)
Du er mere end velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere.
Venligst Christina

Accept af det jeg ikke kan ændre…

Mit narrativ, min historie.

De sidste 4 dage er gået med coaching undervisning på Nordlys kursuscenter i Silkeborg.

Denne gang skulle vi arbejde med narrativer.. altså vores egen personlige historie (ofte smertefulde)

I mit sidste indlæg skrev jeg om, hvor svært det er at forlige sig med tanken om førtidspension. Jeg troede, jeg skulle kigge til venstre i min personlige historie, for at se hvorfor jeg havde så meget modstsand, og hvorfor jeg følte det, som om at jeg gav op. Det var samtidig meget provokerende for mig at tænke på.

Vi lavede en hurtig “præsentation” torsdag formiddag, om hvad vi havde af aktuelle tanker og følelser. Hvad vi “tog med” til undervisning den dag. Det var med tårer, at jeg fortalte, at jeg sikkert skulle på førtidspension. Jeg kunne næsten ikke få ordene over mine læber. Det var en lettelse at få det sagt. Det i sig selv har en stor helende kraft.

Jeg skulle se til venstre i stedet

Jeg opdagede pludselig midt under, at jeg blev coachet af nogen af mine medstuderende, at jeg faktisk skulle kigge til venstre for at se på min modstand mod førtidspensionen. Jeg troede,  jeg vidste hvad det handlede om… Det gjorde jeg ikke, før jeg gennemgik situationen i en coachingsession.

Det er meget nemmere at rumme situationen, når jeg ved, hvilken retning jeg skal se.

Lige pludselig faldt en kæmpe sten fra mit hjerte og jeg har det som om, at den sidste rest af gammel indestængt vrede har forladt mit hjerte og min krop. Det er en meget rørende fornemmelse.

Umiddelbart er det en kategori 2 oplevelse. Det føles skidt, men det er faktisk godt. Nu er det en kategori 1 oplevelse. Det føles godt og det er godt.

Jeg er faldet over disse vise ord. Du genkender dem måske delvist fra AA sindsrobønnen. Jeg har taget den til mig;

Sindsrobønnen:

Gud giv mig sindsro til
at acceptere de ting, jeg ikke kan ændre,
mod til at ændre de ting, jeg kan,
og visdom til at se forskellen.

Så jeg lever en dag ad gangen,
nyder et øjeblik ad gangen
og tager imod de svære tider, som er vejen til fred.

Så jeg, som Jesus gjorde, tager denne syndige verden som den er,
ikke som jeg vil have den til at være.

Så jeg stoler på, at han vil bringe alle ting i orden,
hvis jeg overgiver mig til hans vilje.

Så jeg kan være rimeligt lykkelig i dette liv
og uendeligt lykkelig med ham i det næste liv i al evighed.

Skærmbillede 2018-11-26 kl. 09.35.46

Hvis du går og tumler med noget, du kunne tænke dig at blive coachet på, har jeg billig underuddannelsepris på bare 50,- ( Jeg skal øve mig)

Kontakt mig herinde eller på krumsine@gmail.com