Lad dit barn få redskaberne til at få mere ro, glæde og mod. Større gejst og motivation og blive bedre til at sove, falde i søvn og være alene med mindfullness og meditation samt hjælp fra forskellige guidede lydfiler, som kan bruges til at falde i søvn på og bare bruge, når der er brugFortsæt læsning “Børnemindfullness og meditation”
Category Archives: meditation
Farvel og Tak…
Jeg har gjort noget vildt!
Jeg har sagt farvel og tak for denne gang.
Det er noget jeg har drømt om, og noget der har været et mål gennem længere tid. Jeg har ikke været sikker på om jeg kunne, og tvivlet flere gange undervejs. Nu 6 år efter ulykken, 3 uddannelser, flere kurser og masser af bøger senere, står jeg her.
Min motivation som coach og hypnoterapeut
Motivationen som coach og hypnoterapeut: jeg stod med en livstruende kræftsygdom tæt inde på livet i 2009/2010 og i ca 1 1/2 år frem, var jeg igennem en kræftbehandling. Der opdagede jeg langsomt, at der var noget, jeg fortrød. Noget jeg havde holdt tilbage, og som jeg ikke havde gjort. 6 år senere blev jegFortsæt læsning “Min motivation som coach og hypnoterapeut”
Lær at Smile Til Livet, audiokursus (kommer snart)
Jeg har gennem længere tid fordybet mig i flere emner samtidig (hypnose, meditation, visualiseringer, buddhisme og indre barn arbejde) Jeg hopper snart med på onlinebølgen og arbejder på et audiokursus til dig, som har brug for at sænke dit stressniveau, hele gamle traumer og opnå større mental frihed i dit liv… Kort sagt, lær atFortsæt læsning “Lær at Smile Til Livet, audiokursus (kommer snart)”
Lær at meditere
På Facebook under min side er Facebookgruppen “smil til livet, meditation og mindfullness” https://www.facebook.com/groups/1105625799795546/ Jeg vil fremover begynde at guide live meditationer. De vil være tilgængelige i gruppen efterfølgende. Når vi mediterer regelmæssigt vil vi bl.a kunne opleve: mindre stress, mere ro, bedre nattesøvn, lavere blodtryk og puls. Mere opmærksomhed på hvordan vi har det,Fortsæt læsning “Lær at meditere”
smiltillivet 