Nyhed Mandagsmeditationer & Mindfullness

Det har længe været et ønske at kunne videregive det, som meditation og mindfullness har givet mig.

Derfor vil jeg begynde at tilbyde mandagsmeditationer fra 19.00-21.00 et par gange om måneden. Aftnerne vil henvende sig til dig, som er helt nybegynder eller let øvet. du er selvfølgelig også velkommen selvom du er øvet:)

Mandagsmeditation vil bestå af lette øvelser og instruktioner, og vi vil som udgangspunkt slutte af med en dyb afspændingshypnose. Medbring derfor liggeunderlag, tæppe og pude til hver gang.

Gør noget godt for dig selv

Mandagsmeditation vil være særlig nyttigt til dig der er lettere stresset eller presset i hverdagen. Måske har du lidt for travlt, er sygemeldt eller har svært ved at falde i søvn om natten. Du kan også bare være nysgerrig og gerne vil lære de simple teknikker. Alle store som små er velkomne. Det vigtigste er at du har lysten til at prøve.
Der vil være en lille pause ca. midtvejs med en lettere forfriskning.
Pris: 150,- Tilmelding nødvendig, da der er et begrænset antal pladser. Skriv til smiltillivetchristina@gmail.com hvis du ønsker at deltage:) Se fremtidige datoer på Facebook
Lige nu er der programsat frem t.o.m august: 20. juli kl. 19.00-21.00 og 1. og 15. august kl 19.00-21.00
Adresse er:Smil til livet, Dahlsvej 22, 7442 Engesvang
Jeg ser frem til at møde dig

Offentliggjort af Christina Didriksen

Kreativ. Coach, forfatter, massør, foredrag. Underviser i meditation

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: