På Facebook under min side er Facebookgruppen “smil til livet, meditation og mindfullness”
https://www.facebook.com/groups/1105625799795546/
Jeg vil fremover begynde at guide live meditationer. De vil være tilgængelige i gruppen efterfølgende.
Når vi mediterer regelmæssigt vil vi bl.a kunne opleve: mindre stress, mere ro, bedre nattesøvn, lavere blodtryk og puls. Mere opmærksomhed på hvordan vi har det, og hvad der sker i vores omgivelser. Det koster ikke noget, at være med i gruppen. Du er meget velkommen.
smiltillivet 