Lær at meditere

På Facebook under min side er Facebookgruppen “smil til livet, meditation og mindfullness”

https://www.facebook.com/groups/1105625799795546/

Jeg vil fremover begynde at guide live meditationer. De vil være tilgængelige i gruppen efterfølgende.

Når vi mediterer regelmæssigt vil vi bl.a kunne opleve: mindre stress, mere ro, bedre nattesøvn, lavere blodtryk og puls. Mere opmærksomhed på hvordan vi har det, og hvad der sker i vores omgivelser. Det koster ikke noget, at være med i gruppen. Du er meget velkommen.

Meditation kan øge vores generelle velbefindende

Offentliggjort af Christina Didriksen

Kreativ. Coach, forfatter, massør, foredrag. Underviser i meditation

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: